Mes prestations

Je propose plusieurs types d'accompagnements adaptés à chacun, de façon à revenir à un état d'équilibre physique, psychique et émotionnel, et à restaurer votre énergie vitale en utilisant la naturopathie, la réflexologie plantaire ou les fleurs de Bach

Je vous reçois au cabinet ou en téléconsultation, nous faisons le point sur vos besoins ensemble

 

Naturopathie

Bilan naturopathique 

1ère seance 1h30

Suivi naturopathique 1h

L'objectif de cette 1 ère seance qui dure environ 1h30 est d'établir tout d'abord votre bilan de vitalité.

L'étude de votre "terrain" et de votre capacité à optimiser votre santé.

Nous allons étudier de manière approfondie la ou les causes de vos troubles, les forces et les faiblesses de votre organisme, ainsi que l'énergie disponible afin de mettre en place un programme sur mesure.

A la fin de la consultation, je vous remets un récapitulatif des bases établies ensemble et vous recevrez ensuite sous 24h à 48h la totalité de votre plan d'hygiène vitale incluant, selon la nécessité, des conseils diététiques, des compléments alimentaires, de la phytothérapie, de l'aromathérapie ou élixirs floraux.

Proposition d'exercices physiques et / ou de relaxation.

En amont de cette 1ere consultation vous recevrez un questionnaire afin d'optimiser notre séance ensemble.

Nous nous revoyons en général 1 ou  2 mois après la 1ère seance, cela peut etre plus tot si vous en ressentez le besoin.

L'objectif de cette 2eme seance est de suivre votre évolution et de continuer le rééquilibrage qui se fait étapes par étapes

Comment se déroule la 1ère consultation?

 

En Naturopathie, la 1ère consultation se déroule habituellement en trois temps:

1. Nous commençons par un temps appelé “anamnèse” qui est consacré à un questionnaire approfondi sous forme d’un dialogue.

il s’agit d’identifier vos attentes et d’en savoir plus sur votre histoire, vos antécédents familiaux et personnels, vos éventuels traitements en cours (sur lesquels je n’interviens pas) et votre mode de vie sur tous les plans : alimentation, profession, exercice physique, émotionnel, environnemental…

2. Dans un second temps je réalise un bilan vital (qui n’est en rien un diagnostic strictement réservé au docteur en médecine).

Grâce à de nombreux indices en psycho-morphologie, l’objectif est de déterminer votre constitution, votre tempérament, votre diathèse (d’origine et actuelle), la naturopathie travaille à la compréhension du terrain de la personne.

Ces observations physiques sont complétées par un examen en iridologie (étude de vos iris, partie colorée de l’œil) 

L’ensemble des éléments recueillis permet d’évaluer l’énergie vitale disponible aujourd’hui et maintenant.

3. J’évalue enfin vos carences et vos surcharges et, selon la force vitale disponible, nous élaborons ensemble un programme d’hygiène vital (PHV). 

 Je souhaite insister sur ce mot “ensemble” car je ne suis pas là pour vous imposer quoi que ce soit.

Ce dernier temps est un temps partagé où je vous transmets des notions justes sur ce qui serait bon pour vous.

Consciente que les habitudes sont parfois bien ancrées, je sais que tout ne peut être changé du jour au lendemain.

Nous progressons par étape, en évaluant les priorités à mettre en place.

Nous en parlons ensemble et établissons un programme qui vous convient, je le rédige ensuite de manière approfondie et vous le transmets sous 24h à 48h.

Vous y retrouverez les conseils naturopathiques personnalisés et dédiés pour un accompagnement global des différents plans de la santé (alimentation, activités physiques, gestion psycho-émotionnelle…), et également,  si nécessaire, des complémentations nutritionnelles.

A l’issue de cette première consultation je vous propose un prochain rendez-vous de suivi.

Il n’y a pas de règle quant à la durée nécessaire entre deux rencontres.

Chacun est unique et je m'adapte a vos besoins

Entre deux rencontres, je reste disponible à toutes vos questions par mail ou par téléphone si des questions arrivent au fur et a mesure de la mise en application de votre programme d'hygiène vitale

La Naturopathie s’adresse à tous, quelque soit votre âge, votre problématique et votre condition physique.

Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être en souffrance pour penser à prendre soin de soi. 

N’attendez pas d’être fatigué(e), déprimé(e), épuisé(e), en souffrance chronique voire malade pour (ré)agir.

Vous souhaitez être acteur/actrice de votre santé, améliorer votre bien-être, accroître votre vitalité: vous êtes au bon endroit!

La Naturopathie vise avant tout la prévention, le naturopathe se veut être un éducateur de santé afin de préserver un maximum celle-ci en transmettant les règles d’une hygiène de vie optimum.

La 1 ere consultation dure généralement 1h30, les consultations suivantes durent 1h​

Reflexologie plantaire

 

La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle douce fondée sur l’existence de zones réflexes situées sur et sous les pieds représentant l’ensemble des organes et des parties du corps.

La stimulation de ces points permet de rétablir les déséquilibres énergétiques au sein de l’organisme et de drainer en profondeur les toxines pour que le corps retrouve plus d’énergie.


La réflexologie apporte une profonde détente. Elle a une action sur les émotions qui sont à l’origine de nombreux problèmes de santé souvent liés à l'accumulation des sentiments de colère, de tristesse, de peur ou d’angoisse

Détails de la séance sur la page précédente consacrée a la réflexologie

Une séance dure en moyenne 45 min. 

C’ est avant tout un moment de détente dédié à votre bien-être.

Travailler sur des points précis me permet de rétablir l'équilibre énergétique.

Par différentes techniques de toucher de certaines zone du pied, je détends, régule, stimule ou apaise certaines zones afin de favoriser l’homéostasie, l’équilibre de l’ensemble du corps.

Utilisées comme soins supports ou de conforts, les techniques proposées sont des méthodes non invasives qui peuvent représenter une alternative à d’autres thérapies. 

 

Il est habituellement conseillé de faire dans un premier temps 3 séances rapprochées pour traiter le trouble qui vous amène, puis de passer à une séance par mois qui permettra de maintenir l'équilibre.

Mais cela peut être aussi très bénéfique à chaque changement de saison pour aider votre corps à se préparer et à s’adapter sereinement.

La réflexologie plantaire agit à titre curatif et préventif. C'est une pratique adaptative et intégrative.

Conseils en fleurs de Bach

 

Les fleurs de Bach sont les premiers elixirs floraux qui furent développés dans les années trente par le

Docteur Edward Bach en Angleterre.

Ce sont des essences de plantes fabriquées selon une préparation bien particulière qui consiste en une infusion solarisée des plantes ou fleurs suivie d’une dilution.

Cette méthode est toujours utilisée et est certifiée « selon la méthode du Dr Bach ».

Ces élixirs visent à harmoniser les émotions et sentiments, 38 fleurs existent divisées en 7 groupes de sentiments.

Les fleurs de Bach aident à mieux gérer les états émotionnels, à réguler leur intensité, et à retrouver une harmonie intérieure, tout en agissant en douceur.

Elles constituent une méthode d’aide simple, naturelle et efficace, qui peut accompagner les phases de vie transitoires (préparation à un examen, déménagement, mutation..) ou vous accompagner dans les moments plus difficiles (stress, séparation, problèmes relationnels…).

A chaque émotion peut correspondre un ou plusieurs élixirs floraux, qui vont permettre d'apporter une réponse positive à un état émotionnel négatif, et vous aider à revenir à un état d'équilibre émotionnel.

Iridologie

 

C’est une technique d’observation de l’iris qui renseigne sur :

 - Le terrain propre à chacun (vos prédispositions pathologiques)
 - Votre équilibre acido-basique
 - L’état nerveux et psychique
 - Les éventuelles intoxinations

 - La qualité de votre force vitale (votre capacité à répondre à une maladie ou à une cure naturelle)
 -  Vos ressources minérales et nerveuses

L’iris est richement vascularisé et innervé : 500 000 filaments nerveux et veines le relient au reste du corps.

Ainsi, les modifications internes se répercutent dans l’iris sous forme de différents signes : taches anneaux, cercles, lacunes...

Le bilan iridologique est l’ensemble de ces informations

L'iridologie ne peut être utilisée pour diagnostiquer une maladie et ne se substitue pas à un bilan médical.

Il ne s'agit pas non plus d'un examen ophtalmologique.

Deontologie Charte du Naturopathe

- Le naturopathe ne se substitue pas au médecin

- Le naturopathe n’effectue pas de diagnostic, et ne modifie pas une prescription médicale.

- Il respecte uns stricte confidentialité

- Il renvoie systématiquement au corps médical allopathique tous les cas graves ou suspects

Vanessa Hirtz        vanessahirtz.naturopathe@gmail.com           06.51.46.17.86

Vanessa HIRTZ      06.51.46.17.86 

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Membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie